Røyking og tannhelse – Konsekvenser og tiltak

Røyking har omfattende negative effekter på tannhelsen. Tobakksrøyk inneholder over 7 000 kjemikalier, hvorav mange er skadelige for munnsønnene, tennene og tannkjøttet. De viktigste konsekvensene inkluderer misfarging av tennene (gul-brun misfarging fra tjære og nikotin), økt risiko for tannkjøttsykdom, forsinket tilheling etter tannbehandling, økt risiko for munnkreft, dårlig ånde, og endret smaks- og luktesans.

Røyking er den nest viktigste risikofaktoren for periodontitt etter plakk. Røykere har 2–6 ganger høyere risiko for å utvikle alvorlig periodontitt sammenlignet med ikke-røykere. Les mer om tannkjøttsykdom.

Røyking påvirker tannkjøtthelsen på flere måter: Nikotin innsnevrer blodårene (vasokonstriksjon), noe som reduserer blodtilførselen til tannkjøttet. Dette hemmer immunforsvarets evne til å bekjempe bakterieinfeksjoner og forsinker tilheling. Paradoksalt nok kan den reduserte blødningen gjøre at tannkjøttsykdom hos røykere oppdages senere – tannkjøttet blør mindre enn hos ikke-røykere med tilsvarende sykdomsgrad, noe som kan skjule alvorlighetsgraden.

Røykere responderer også dårligere på periodontittbehandling sammenlignet med ikke-røykere. Tilhelingen etter tannoperasjoner, inkludert tannimplantater, er langsommere, og risikoen for implantatsvikt er 2–3 ganger høyere hos røykere.

Røyking er den viktigste risikofaktoren for munnkreft (oral cancer). Kombinasjonen av røyking og høyt alkoholforbruk øker risikoen betydelig – opptil 30 ganger sammenlignet med ikke-røykere/ikke-drikkere. Munnkreft kan ramme tungen, munngulvet, kinnslimhinnene, tannkjøttet og leppene.

Tidlige tegn på munnkreft inkluderer sår eller forandringer i munnen som ikke tilheles innen 2–3 uker, hvite eller røde flekker på slimhinnene, uforklarlig nummenhet, og vedvarende svelgevansker. Tannlegen undersøker munnslimhinnene ved rutinekontroller og kan oppdage forandringer i tidlig fase. Regelmessige tannsjekker er derfor ekstra viktig for røykere.

Det er aldri for sent å slutte å røyke. Fordelene for tannhelsen merkes raskt: Etter 48 timer begynner blodtilførselen til tannkjøttet å normaliseres. Etter 2–3 uker forbedres tilhelingsprosessene. Etter noen måneder begynner tannkjøtthelsen å bli merkbart bedre, og respons på periodontittbehandling forbedres.

Misfarging fra røyking kan reduseres med profesjonell tannrens og eventuelt tannbleking. Risikoen for munnkreft synker gradvis etter røykeslutt, men det tar 10–15 år før risikoen nærmer seg nivået til en som aldri har røykt.

Dersom du fortsatt røyker, er det ekstra viktig å ta vare på tannhelsen:

• Puss tennene grundig to ganger daglig med fluortannkrem
• Bruk tanntråd eller mellomromsbørster daglig
• Gå til tannlegen regelmessig – gjerne hver 6. måned
• Vær oppmerksom på forandringer i munnen og kontakt tannlegen ved sår som ikke tilheles
• Vurder å bruke antibakteriell munnskyllevæske
• Hold deg hydrert – røyking kan bidra til munntørrhet

Fortell tannlegen at du røyker slik at de kan tilpasse oppfølgingen. Les også om snus og tannhelse og våre 5 tips for bedre tannhelse.