Tannerosjon – Årsaker og forebygging

Tannerosjon er tap av tannemalje forårsaket av kjemisk oppløsning fra syre – uten involvering av bakterier (i motsetning til karies). Syre fra mat, drikke eller mageinnhold løser opp kalsium og fosfat fra emaljens overflate, noe som gradvis tynner ut emaljen. Prosessen er irreversibel – tapt emalje kan ikke gjennoppbygges naturlig.

Erosjon er et økende problem, spesielt blant unge mennesker, på grunn av økt forbruk av brus, energidrikker, smoothies og annen syreholdig drikke. Studier viser at opptil 30 % av ungdommer har tegn på erosjon.

Ytre (eksogen) syre:

• Sure drikker: Brus (både sukkerholdig og sukkerfri), juice, vin, energidrikker, sportsdrikker, sider
• Sur mat: Sitrusfrukter, vineddik, syltet mat, tomatsaus
• Vitaminbrustabletter og C-vitamintabletter (svært sure)

Indre (endogen) syre:

• Gastroøsofageal refluks (sure oppstøt)
• Bulimi og hyppig oppkast
• Svangerskapskvalme med oppkast – les om tannhelse under graviditet

Andre faktorer som kan forverre erosjon inkluderer nedsatt spyttproduksjon (munntørrhet), aggressiv tannpussing med harde børster, og bruk av blekemidler uten tannlegens veiledning.

Erosjon utvikler seg gradvis, og tidlige tegn kan være vanskelige å oppdage. Vær oppmerksom på økt tannfølsomhet (spesielt for varme, kulde og søtt), gulere tenner (tynnere emalje gjør at det mørkere dentinet under skinner gjennom), glatte, glansfylte eller «glassaktige» tannoverflater, avrundede eller skarpe tannkanter, og kopp- eller groplignende fordypninger på tyggeflatene.

I avanserte tilfeller kan tennene bli merkbart kortere, fyllinger kan stikke opp over tannoverflaten (fordi fyllingen ikke eroderes som emaljen), og dentinet kan bli eksponert med økt risiko for karies og tannpine.

Kostholdstips: Begrens hyppigheten av sure drikker og mat. Drikk sure drikker raskt i stedet for å sippe over lang tid. Bruk sugerør for å redusere kontakten med tennene. Skyll munnen med vann etter inntak av syre. Avslutt måltidet med ost eller melk (nøytraliserer syre). Les om kosthold og tannhelse.

Tannpleie: Vent 30 minutter etter syreangrep før du pusser tennene – emaljen er midlertidig myknet av syren, og pussing kan forverre slitasjen. Bruk en myk tannbørste med lette bevegelser. Bruk fluortannkrem som styrker emaljen. Vurder tannkrem spesielt utviklet for erosjonsbeskyttelse.

Ved refluks: Søk medisinsk behandling for sure oppstøt. Sov med hevet overkropp. Unngå å spise sent på kvelden.

Ved spiseforstyrrelser: Søk profesjonell hjelp. Dersom oppkast ikke kan unngås umiddelbart, skyll munnen med vann eller natriumbikarbonat-løsning etter oppkast, og vent med å pusse tennene.

Regelmessig tannsjekk er viktig for å oppdage erosjon tidlig. Tannlegen kan vurdere omfanget og anbefale tiltak som fluorbehandling eller eventuelt restaurering med fyllingsmateriale eller kroner.